Anketa
V hladnejših zimskih dneh prijajo topli čajni napitki, ki nas prijetno pogrejejo. Ker pa je to tudi obdobje prehladov, nam pri premagovanju prvih simptomov pomagajo zeliščni čaji.
Zeliščni čaji so prijetnega okusa, vonja in barve. Blagodejno delujejo na naše zdravje in počutje ter razvajajo našo dušo. Vsebujejo eterična olja, čreslovine, grenčine, vitamine in tudi minerale. Zaradi njihove blagodejne moči jih je priporočljivo uživati v času prehladov in drugih viroznih obolenj. Namesto sladkorja zeliščnim čajem raje dodajmo žličko medu, s čimer jim lahko še malce izboljšamo okus.
Čaj iz materine dušice je v pomoč pri izkašljevanju ter za blaženje kašlja, nekateri pa ga uporabljajo tudi ob težavah s prebavo. Za lajšanje kašlja je primeren tudi trpotčev čaj. Lipov čaj lepo dopolnjuje žlička medu. Po ljudskem izročilu vroč poparek spodbuja potenje, zato je pitje lipovega čaja še posebej priporočljivo v času gripe in prehladov.
Priporočljivo je tudi pitje šipkovega čaja, saj je bogat z vitaminom C. Čaj, ki vsebuje kumino, pomaga lajšati prebavne težave, zlasti napihnjenost in napenjanje. Prebavne težave lajša tudi čaj s plodovi janeža in komarčka. Metin čaj pa zaradi vsebnosti mentola deluje osvežilno in pomirjujoče.
Za sprostitev, pomiritev ali užitek si pripravite skodelico svojega najljubšega čaja.