Kaj je primerna pijača za pot v hribe za odrasle in otroke?
Vsak potrebuje približno 1,5 litra pijače na celodnevnem izletu, ob toplem in vetrovnem vremenu ter ob težjem vzponu razumljivo precej več. Toliko pijače za celo družino starša ne moreta nositi. Zato naj pol litra pijače nosi vsak otrok od 4. leta starosti sam v svojem nahrbtniku, triletnik pa sokec na slamico.
Od pijače je dobro vzeti na izlet vsaj 1 liter čiste vode, ki lahko služi tudi za spiranje ran, če bi bilo potrebno. Dobri so še razredčeni sadni sokovi, mlačen zeliščni čaj, limonada ali le voda, v katero smo kanili nekaj kapljic limonovega soka. Za zelo naporen hribovski podvig si med sadni sok zamešamo ščep soli, zaradi katere bo telo pijačo laže in veliko bolj kakovostno izrabilo.
Jogurtov in tekočih mlečnih izdelkov ne nosimo v hribe, razen v izolirani čutarici, ki nekaj ur ohranja primerno nizko temperaturo (ob predpostavki, da smo primerno hladnega nalili vanjo). Vseeno izbira ni najbolj modra, saj takšnih čutaric potem ne moremo nikoli več zadovoljivo pomiti, ker se v njih ohrani vonj po mleku. Če si zaželimo kislega mleka, ga dobimo v marsikateri planinski koči.
